抹茶は日本で栽培・生産される最も重要な緑茶の一つで、日本語の「抹茶」は「濃いお茶」を意味し、重要な成分が多く含まれていることからこの名前が付けられました。抹茶には、体力増強に効果的な栄養素が含まれており、有害な成分や添加物が一切含まれていないことに加え、緑茶の効能など、健康上の利点がたくさん詰まっています アイハーブ抹茶 。
抹茶には血中のカフェインの影響を制御するアミノ酸が含まれているため、リラックスして快適な気分になれます。また、抹茶には多くの抗酸化物質も含まれており、通常のお茶に含まれる割合と比較して非常に高い割合であると考えられています。その中で最も重要なものは抗酸化物質である「ポリフェノール」であり、いくつかの研究では、ある種の癌の予防に重要な役割を果たしていることが示されています。
抹茶には、体内のカロリーの燃焼率を高める役割のほかに、体内の脂肪代謝率を高め、体の各部位に脂肪細胞が蓄積するのを防ぐ働きがあるため、抹茶の効果の一つです。多くの太りすぎの人が依存している痩身のための最も重要な手段です. いくつかの研究では、このお茶には血液中の有害なLDLコレステロールのレベルを下げるように作用するいくつかの物質が含まれており、これが循環器の健康にプラスの影響を与えることも示されています。抹茶は、皮膚、肌、髪の健康と新鮮さを高め、口、歯茎、歯などの多くの病気から保護する効果もあります。
抹茶の種類 iHerb アイハーブ抹茶
iHerb では多数の製品と種類の日本の抹茶が入手できますが、その中で最も重要なものは次のとおりです: 抹茶緑茶パウダー: California Gold Nutrition によって製造されており、各カップのカロリーはわずか 10 カロリーで、脂肪や砂糖は含まれていません。食物繊維は 1% 未満です。
甘い抹茶: 50 カロリー、35 mg のナトリウムと 12 グラムの糖分が含まれています。
ターメリックチリ抹茶グリーンティー：純粋なオーガニック抹茶と、タンポポパウダー、ターメリック、黒コショウ、イラクサなどの痩身効果のある他のハーブが含まれています。
抹茶トラベルパック茶製品：茶粉末が入った袋の形で販売されており、各袋には5カロリー、糖質1グラム、ナトリウム50mg、ビタミンA10％、ビタミンC6％、カルシウムと鉄2％が含まれています。 。
オーガニック抹茶パウダー製品: 適度な割合のカフェインと抗酸化物質が含まれており、毎日のエネルギー補給に最適な飲み物です。 毎日のスムージーに抹茶パウダーを加えたり、抹茶ラテを作ったりできます
